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導熱凝膠，通常用于電腦CPU散熱器中，以幫助減少熱量積聚并提高散熱效率。它的更換頻率取決于多種因素，包括使用環境、散熱需求、凝膠的類型和質量等。
一般來說，如果您的電腦使用頻率不高，且使用環境較為干燥，導熱凝膠可能可以使用一年甚至更長時間。但如果您的電腦經常在高負載下運行，或者您居住在潮濕的環境中，凝膠可能會更快失效。
以下是一些判斷導熱凝膠是否需要更換的指標：
1. 外觀：如果凝膠變得干癟、破碎或者顏色變深，可能需要更換。
2. 性能：如果您的電腦在運行高負載程序時，溫度比以前升高，或者散熱效果明顯下降，可能意味著凝膠已經失效。
3. 氣味：如果凝膠散發出難聞的氣味，這可能是其開始分解的跡象。
4. 觸感：如果凝膠變得硬邦邦或者粘稠度降低，可能需要更換。
為了保持電腦的z佳性能和延長硬件壽命，建議至少每年檢查一次導熱凝膠的狀態，并在必要時更換。
